LES AVIS SUR COACHING SPORT ET QUOTIDIEN
L'ACCOMPAGNEMENT MENTAL DU SPORTIF ET DU CHALLENGE INDIVIDUEL A CHAQUE ETAPE
Préparation mentale sport : performer dans les sports outdoor
J’accompagne principalement des pratiquants de sports outdoor : ski, biathlon, ski de fond, triathlon, escalade, surf, windsurf, VTT, kayak, parapente, trail…
Amateurs engagés ou compétiteurs, je t'apporte des outils concrets de préparation mentale pour :
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Mieux gérer ton stress en compétition
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Te préparer efficacement à une épreuve sportive
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Renforcer ta concentration et ta confiance en soi
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Retrouver ton niveau après une blessure
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Maintenir motivation et régularité dans tes entraînements
La performance durable repose autant sur le mental que sur le physique. Mon approche vise à développer solidité émotionnelle, lucidité et stabilité intérieure dans des environnements exigeants.
Coaching mental pour entrepreneurs
J’accompagne également des entrepreneurs et salariés, souvent eux-mêmes sportifs, confrontés à des périodes de forte pression professionnelle.
Les thématiques les plus fréquentes :
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Gestion du stress et des émotions
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Préparation à un événement stratégique
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Recherche d’équilibre entre vie pro, sportive et personnelle
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Prévention de la surcharge mentale et du surmenage
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Maintien de l’énergie et de la motivation dans la durée
Mon travail consiste à t'aider à clarifier tes objectifs, structurer ta préparation mentale et émotionnelle, et trouver un alignement propice à la performance et au bien-être.
Une approche centrée sur l’autonomie
Ma philosophie repose sur la transmission d’outils concrets pour comprendre le fonctionnement du mental et des émotions.L’objectif : Te rendre autonome, solide et confiant face aux défis sportifs et professionnels.
PREPARATEUR MENTAL - COACH INDIVIDUEL
Bienvenue sur mon espace dédié à la compréhension et au développement du mental.
Je suis préparateur mental sportif et coach d’entrepreneurs, spécialisé dans l’accompagnement des sportifs, notamment dans les disciplines outdoor, ainsi que des entrepreneurs en quête de performance et d’équilibre. Basé dans les Hautes-Alpes, j’interviens également à distance partout en France.
Ma mission est simple : t’aider à mieux comprendre le fonctionnement de ton mental afin d’utiliser pleinement ton véritable ordinateur de bord intérieur. La préparation mentale n’est pas seulement une question de techniques ; elle repose avant tout sur la compréhension de nos pensées, de nos émotions et de nos mécanismes internes.
Pour ça, je m'appuie sur des méthodes telles que la Dépolarisation®, Psych-K®, la Sophrologie et MovNat®
Mon approche repose sur une conviction profonde : pour accompagner les autres vers la transformation, il est essentiel d’avoir soi-même exploré les chemins de la croissance personnelle. Mon parcours m’a amené à traverser différentes expériences, dans le sport de haut niveau, l’événementiel et l’entrepreneuriat, qui ont façonné ma vision de la performance et de l’équilibre.
C’est au fil de ce travail d’introspection que j’ai découvert et expérimenté des méthodes puissantes de préparation mentale, aujourd’hui au cœur de mes accompagnements. Ces outils ne sont pas seulement issus de formations ou de lectures : ils ont été éprouvés et affinés à travers mes propres expériences de vie.
Aujourd’hui, j’accompagne les sportifs, les aventuriers des disciplines outdoor et les entrepreneurs à dépasser leurs blocages, mieux gérer leurs émotions et développer un mental solide pour atteindre leurs objectifs.
Chaque accompagnement est personnalisé, avec l’objectif de t’aider à retrouver clarté, énergie et confiance, que ce soit dans ta pratique sportive, ton projet entrepreneurial ou ta vie quotidienne.
Je suis convaincu que le chemin vers la performance et le bien-être commence par une meilleure connaissance de soi. C’est avec cette conviction, de l’empathie et une expertise issue de l’expérience que je te propose d’avancer ensemble.
Bienvenue dans cette aventure de découverte de soi, de résilience et de transformation personnelle.
Baptiste
